“哥哥,你在哪里?”
“在单位啊!”哥哥王頔回答。
“你没事儿吧?”
“没事,怎么了?”王頔反问。
“那李珂说你病了,到底有没有这回事?”
“奥,糖尿病,平时饮食上注意就行了。”
王頔轻描淡写地回答妹妹王雪。
王雪总算松了口气,心想这糖尿病邻居几年前就查出了,听说平时多注意吃清淡些,比如燕麦、荞麦等杂粮,再加上药物,无大碍的;想到这儿,王雪拎上小包包,锁上门,回家了。
收拾好晚饭,就听见手机铃声响了。
“今晚有事,不回家吃。”
是老公的消息,“猪,怎么不早说”,王雪气的大骂,只好草草吃了,打开新闻,也没心思看,只觉得时间过得太慢,好不容易熬到七点四十,就忍不住登上网易博客。
“你哥哥没事吧?”
短消息里弹出了网友“动中有静”的问话。
“听哥说是糖尿病,问题不大吧动哥哥?”
王雪亟不可待的问,同时真恨自己没早点上网。
“嗯,没有白血病严重,但控制不好还会出现其它并发症。”
“并发症?那平时应该注意些什么?”
“不要使用高糖量的食物,尽量选择无糖食品,高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜,大豆及其豆制品也是很好的选择,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病最理想的食物。平时要多加强锻炼;当然还要遵医嘱按时服药,不要擅自停药、换药。”
听了动中有静的话,王雪惊得瞠目结舌。
“你怎么不说话?”
动中有静又发消息了。
“人家都说不出话来啦,你是大夫吗?怎么会知道这么多?”
“就懂点中医,当然啦,可能经历比你多点。”
动中有静微笑着回答。
“懂中医?那中医对糖尿病有专门方法吗?”
王雪急切地追问。
“当然有,首先要控制饮食,孙思邈是世界上最早提出饮食治疗糖尿病的先驱,他曾经提出糖尿病患者‘慎者有三,一饮酒,二房室,三咸食及面’;其次必须配合运动,运动强度以‘不疲劳为度,不能强所不能’。如散步,太极拳,健身操等,特别值得推荐打太极拳,它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,是糖尿病患者最为适宜的运动形式······”
王雪彻底服了,没想到这动中有静真是‘飞机挂吊瓶——高水平’;不但网上会做那么多动态、静态图图,加进音乐、文字等,声情并茂,美轮美奂;还能懂这么多医学知识,看来这个网友真是没白交。
所以临别时,开玩笑说:“你以后还回来吗?”
“你不会恋上哥哥了吧?”
动中有静打趣说。
“讨厌,想得美”王雪发了一个“砸死你”的小图图。
“当然,只要你愿意,哥哥以后全天在这里候着你。”
听了这话,王雪摸摸发烧的脸蛋,留恋不舍的关掉电脑。
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